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Meditationjanet-orzechowski-

Übung: Gedankenkreisen stoppen & Loslassen. Angeleitete Meditation.

19. April 2020/von Cornelia Fiechtl

In dieser Bonusfolge stelle ich dir eine angeleitete Meditation zur Verfügung. Sie ist ideal um Gedankenkreisen zu durchbrechen und das Loslassen zu üben.

Vielseitig einsetzbar: Abschalten, Diätgedanken & Selbstkritik ablegen, Abnehmdruck reduzieren, bei emotionalem Essen (Essanfall, Binge Attacke) uvm..

Nimm dir ca. 20 Minuten Zeit.

 

Woher kommt dein Heißhunger? Teste dein Essverhalten und erhalte Tipps: https://achtsam-essen.typeform.com/to/PrWWML

 

Hier findest du Infos zu meinem eBook & dem ACHTSAM ESSEN Kurs: https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl

 

Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com
Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at

 

 

https://achtsam-essen.at/wp-content/uploads/2019/11/Website-2.jpg 282 423 Cornelia Fiechtl https://achtsam-essen.at/wp-content/uploads/2020/07/Logos-02-e1595660765526-500x270.png Cornelia Fiechtl2020-04-19 08:05:592021-01-31 08:31:33Übung: Gedankenkreisen stoppen & Loslassen. Angeleitete Meditation.

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