Mein Weg beginnt in Wien
Meine Geschichte hat in Wien begonnen, wohin ich nach einigen Jahren, die ich in der Steiermark und in Salzburg gelebt habe, wieder zurückgekehrt bin.
Presse
- Interview in der Zeitung DerStandard: Intuitiv Essen_STANDARD vom 11.01.2020
- Interview in der Tiroler Tageszeitung vom 08.12.2019
- Artikel in der Zeitschrift “Gesunde Arbeit“: Obstkorb als Alibimaßnahme
- Artikel in der Zeitung “KURIER Freizeit“: Warum bleiben beim Spaghettikochen immer so viele Nudeln übrig? vom 04.02.2020
- ORF Sendung “Bewusst gesund” , Thema: Ernährung & Psyche vom 16. April 2020
- Artikel in der Zeitung “KURIER“: Besser essen in Corona-Zeiten: So bändigen Sie den stressbedingten Hunger
- ORF Sendung “Bewusst gesund” , Thema: Intuitives Essen vom 02. Mai 2020
- Interview im Magazin JETZT (Süddeutsche Zeitung): Wenn Influencer kein Wasser trinken
- Interview im Podcast Stark im Leben: Wie du mit achtsam essen dein Körpergefühl verbesserst
- Interview im Podcast Thousand First Steps: Was dein Essverhalten mit dir macht
- Interview im Podcast Kostbar: Wie dir achtsam essen helfen kann
- Interview im Magazin Carpie Diem, Erscheinungstermin Dezember 2020
- Interview im Magazin Zeit Campus: https://www.zeit.de/campus/2020/05/virtuelles-studium-tipps-vorlesung-lernen-referate/komplettansicht Herbst 2020
Lebenslauf
1987
2000 - 2007
Das wunderschöne Salzburg
2000 - 2007
2007 - 2012
Studium der Psychologie an der Universität Wien
Eine intensive, aber tolle Zeit. Ich weiß, dass ich den richtigen Beruf gewählt habe.
2013 - 2014
Ausbildung zur Klinischen Psychologin
2013 - 2014
2014 - 2018
Irgendwas stimmt hier nicht ...
Als Ernährungspsychologin habe ich sowohl in Kliniken für Essstörungen, als auch in diversen Präventionsprojekten rund um das Thema Ernährung mitgearbeitet. Schon sehr früh stellte ich fest, dass der Fokus von Präventions- und Behandlungskonzepten fast ausschließlich auf Lebensmitteln und einer gesunden Mahlzeitengestaltung lag und auch heute noch liegt. Der ernährungspsychologische Aspekt und das Essverhalten standen kaum im Fokus. Gleichzeitig habe ich bemerkt, dass die von uns betreuten Menschen Vorgaben kaum umsetzen konnten und zunehmend an sich selbst zweifelten. Ich war überzeugt, dass wir in der Behandlung den falschen Fokus hatten. Für mich war klar, dass nicht die Menschen an sich zweifeln sollten, sondern wir als BehandlerInnen. Da dies in öffentlichen Einrichtungen und diversen Projekten leider kaum zu ändern war, habe ich beschlossen, dies zu meinem Herzensprojekt zu machen – in meiner eigenen Praxis, in meinen eigenen Projekten.
2018
Eröffnung einer Praxis mit dem Schwerpunkt Ernährungspsychologie
2018
2018
Start Blog & Podcast Ernährungspsychologie
Ein Blog zum Thema Ernährungspsychologie und ein Podcast folgten im Jahr 2018.
2019
Der Kurs "Essverhalten verstehen & managen" geht in die erste Runde
2019 konnte ich meinen ersten Kurs “Essverhalten verstehen und managen” abhalten. Ein Kurs mit dem Ziel, das gesunde Essverhalten und ein positives Körpergefühl zu fördern. Mittlerweile (Anfang 2020) starte ich schon meinen 5. Durchgang.
2019
2014 - 2020
Fortbildungen
Diverse Fortbildungen & Vertiefungen: Achtsamkeit (nach buddhistischer Lehre zB MBSR nach Kabat-Zinn), Mindful based eating awareness training nach Jean Kristeller, Psychodiabetologie, Focusing, Biofeedback, Ausbildung Yogatherapie, …
Mehr Informationen zu meinem Werdegang gibt es HIER
Weitere Tätigkeiten
» Mitglied der Arbeitsgruppe Psychodiabetologie
(psychologische Aspekte von Diabetes)
» Lehrtätigkeit an der FH St. Pölten, Studiengang Diätologie (Gesprächsformen & Ernährungspsychologie)
» Vorträge (Biorama, SNICS, Sonnentor, Berufsverband österreichischer Psychologinnen, Deutsche Psychologen Akademie, uvm..)
» Autorentätigkeiten in Magazinen
» Mitarbeit in der Krisenintervention Wien (Akutbetreuung Wien)
Antonie-Alt-Gasse 4/5/4
1100 Wien
