EMOTIONALES ESSEN ADÉ
DER KURS UM EMOTIONALES ESSEN ABZULEGEN
DER KURS UM EMOTIONALES ESSEN ABZULEGEN
Fast 80% der Personen, mit einem ungesunden Essverhalten, leiden unter Essanfällen, ständigem Heißhunger oder unkontrolliertem Essen von Snacks bis hin zu ganzen Mahlzeiten. Ein gesundes Essverhalten kann nicht lange aufrecht erhalten werden. Einige Tage funktioniert das “gesunde” Essen recht gut, doch dann kommt schnell der Rückfall in “alte Muster”.
Kennst du diesen inneren Drang nach Essen? Ein so großes Verlangen, das fast jeder Widerstand zwecklos erscheint, egal wie viel Mühe du dir gibst? Vielleicht hast du sogar manchmal das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. So als wärst du ein Zuschauer, während ein anderer Teil in dir die Kontrolle übernimmt und sich die Kekse in den Mund schiebt. Ich kann mir vorstellen, dass du dir nichts sehnlicher wünscht, als diese Essanfälle ablegen zu können.
Denn: Die Ursache für Essanfälle und Co. liegt meist im emotionalen Essen. Arbeitest du nicht an der wahren Ursache, sind die meisten Bemühungen langfristig zum Scheitern verurteilt.
Du lernst, wie du deine Essanfälle Schritt für Schritt ablegen kannst. Natürlich wird das nicht von heute auf morgen gehen aber ich kann dir garantieren, dass du Schritte nach vorne machen wirst!
Die ACHTSAM ESSEN Formel & speziell entwickelte Audioübungen helfen dir dabei, Glaubenssätze und emotionales Essverhalten zu lösen. Ich habe für dich eine Übungssequenz entwickelt und aufgenommen, die sonst nur in Begleitung in meinen Einzelcoachings möglich ist.
In meinen Coachings haben meine KlientInnen schon nach 4 Wochen 60% weniger Essanfälle. Du kannst das auch schaffen.
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