INTUITIV ESSEN LERNEN
5 TAGE.
5 THEMEN.
5 ÜBUNGEN.
MACH DICH BEREIT FÜR DIE ULTIMATIVE ACHTSAM & INTUITIV ESSEN CHALLENGE
In dieser 5 Tages Challenge stelle ich dir jeden Tag eine wirkungsvolle Übung aus der Welt des achtsamen/ intuitiven Essens vor.
5 Tage lang, wirst du mit Inputs, Anleitungen und via Live Einheit auf deinem Weg unterstützt intuitiv essen zu lernen.
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Täglich gibt es eine neue Lektion mit einer ausgewählten wirkungsvollen Übung zu einem bestimmten Schwerpunkt. Das ist DEIN intuitiv essen Booster. Die Übungen beanspruchen ca. 15 bis 30 Minuten deiner Zeit. Die Übungen werden um 7.00 Uhr frei geschalten, danach kannst du die Übung jederzeit durchführen.
Tag 1: Diätgedanken neutralisieren
Tag 2: Diätmentalität loslassen
Tag 3: Hunger wahrnehmen
Tag 4: Achtsam & Intuitiv essen Übung
Tag 5: Selbstfürsorge & Selbstakzeptanz
PLUS: Du wirst von mir und meinem Team während der Challenge persönlich betreut.
07. bis 11. März 2022
Cornelia Fiechtl, diplomierte Psychologin
Seit über 3 Jahren begleite ich Frauen und Männer dabei, zu ihrem intuitiven, natürlichen Essverhalten zurück zu finden. Du profitierst aus meiner Expertise als klinische Psychologin sowie aus meiner Erfahrung aus über hundert intuitiv essen Coachings. Im Zuge meiner Ausbildung durfte ich unter anderem von Evelyn Tribole, Gene Kristeller oder Andrea Lieberstein – den führenden ExpertInnen auf den Gebieten achtsames und intuitives essen – höchst persönlich lernen.