Start in den Tag
Walk and Talk bei einem achtsamen Spaziergang in der Natur.
Raus aus deinem Kopf, rein in deinen Körper
Es ist Zeit aufzublühen
Das neue Jahr beginnt fast immer mit neuen Vorsätzen und Vorhaben. Doch wie viel setzen wir dabei tatsächlich um? Sind wir mal ehrlich…
Lass 2021 anders werden. 2021 kann das Jahr werden, in dem deine Pläne Realität werden. Es kann das Jahr werden, in dem du dich in den Spiegel siehst und dir denkst “Mein Körper ist gut so wie er ist. Verdammt noch einmal, ich bin gut so wie ich bin!“
Es kann das Jahr werden, in dem das essen an Leichtigkeit gewinnt. Das Jahr, in dem deine Heisshungeranfälle verschwinden und das Jahresende an dem du dir denkst “Dieses Jahr hat gut getan!“.
Lass 2021 DEIN JAHR werden. Mit deinem persönlichen Holistic Self Care Day starten wir gemeinsam in das Jahr 2021, damit deine Pläne zur Realität werden.
Das ist der Holistic Self Care Day 2021
Der ganze Holistic Self Care Day steht unter dem Motto “gesundes Essverhalten & positives Körpergefühl”. Holistisch bedeutet, dass wir ganzheitlich arbeiten und alle relevanten Lebensbereiche einbeziehen: Mentales, Körper, Bewegung, Ernährung & Lebenssituation.
Unser Tag beginnt bei einem gemeinsamen Walk and Talk in der Natur. Das regt die Gehirnaktivität an und fördert kreative Lösungsfindungen. Im Anschluss begeben wir uns in ein intensives Einzelcoaching. Wir erarbeiten nicht nur deine konkreten Ziele, sondern auch einen Stufenplan mit Schritt für Schritt Anleitung, damit du garantiert die perfekten Bedingungen hast um dein Ziel zu erreichen. Danach wird es Zeit, dass du dich von dem alten Ballast befreist und den “Restart” Knopf drückst. Der gemeinsame Lunch im Anschluss, ist der perfekte Tagesabschluss bei dem auch gleich fleissig geübt wird.
Wir verabschieden uns, aber nicht für lange, denn du erhältst in den nächsten 4 Wochen E-Mails von mir, die dich auf deinem weiteren Weg begleiten werden.
Wenn dir der persönliche Kontakt lieber ist, kannst du auch Einzelcoachings zu einem vergünstigten Tarif buchen.
DAS BEKOMMST DU FÜR DEIN GELD
Persönliches Booklet: Zusammenfassung über den Tag inkl. Handouts & Übungen
Persönlicher Stufenplan inkl. Schritt für Schritt Anleitung
Individuell angepasste E-Mail Begleitung über 4 Wochen
Audio´s
6 Stunden Einzelcoaching
DAS IST DER PREIS FÜR DEN START IN DEIN
#HOLISTICSELFCAREJAHR2021
298,00 Euro
Individuelle Terminvereinbarung
