Erfahrungsbericht: Stefanie über Binge Eating und achtsames Essen
Steffi habe ich in meinem Kurs “Essverhalten verstehen und managen” kennengelernt. In dem Interview sprechen wir über ihre Essvergangenheit. Sie berichtet über Binge-Eating & Zwangsgedanken. Steffi erzählt wie sie es geschafft hat, sich von Essanfällen zu befreien und was ihr dabei geholfen hat. Außerdem sprechen wir über meinen Kurs “Essverhalten verstehen und managen”.
Das sind Steffis Buchempfehlungen:
- Essanfälle ade, Olivia Wollinger
- Love your Body, Morena Diaz
Kostenloses E-Book: http://eepurl.com/gpKJaT
Hier kannst du meinen Podcast unterstützen: https://steadyhq.com/de/ernaehrungspsychologie
Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com
Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at
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