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Erfahrungsbericht: Stefanie über Binge Eating und achtsames Essen

Steffi habe ich in meinem Kurs “Essverhalten verstehen und managen” kennengelernt. In dem Interview sprechen wir über ihre Essvergangenheit. Sie berichtet über Binge-Eating & Zwangsgedanken. Steffi erzählt wie sie es geschafft hat, sich von Essanfällen zu befreien und was ihr dabei geholfen hat. Außerdem sprechen wir über meinen Kurs “Essverhalten verstehen und managen”.

Das sind Steffis Buchempfehlungen:

  • Essanfälle ade, Olivia Wollinger
  • Love your Body, Morena Diaz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kostenloses E-Book: http://eepurl.com/gpKJaT

Hier kannst du meinen Podcast unterstützen: https://steadyhq.com/de/ernaehrungspsychologie

Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com
Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at

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