Selbsterfahrung
Du wirst selbst zum achtsamen und intuitiven Esser bzw. Esserin
Akademie für Ernährungspsychologie
ACHTSAM ESSEN EXPERTINNEN-TRAINING
Werde ACHTSAM ESSEN Coach/TrainerIn und lerne alle Tools und Übungen kennen, die du mit deinen KlientInnen durchführen kannst, um sie zu intuitiven & achtsamen EsserInnen zu begleiten.
Die Fortbildung ermöglicht andere Wege als die „klassischen“ Herangehensweisen wie etwa Diätpläne, BMI, Gewichtsprotokolle etc. etc. Genau solche Wege können dem einzelnen Menschen aber viel besser dazu verhelfen, sich selbst wieder näher zu kommen und mehr Verständnis für die Abläufe des eigenen Körpers zu erlangen. Es liegt das individuelle Körpergefühl im Fokus und nicht die Orientierung an irgendwelchen äußeren Maßstäben.
Ich würde die Fortbildung bei Coach Cornelia insbesondere empfehlen, da Cornelia ihr weitreichendes Wissen mit vielen Theorien und Studien untermauert und trotzdem eine sehr herzliche Lehrende ist. Es macht Freude bei ihr teilzunehmen, da man merkt, dass dieses Thema ihr großes Herzensanliegen ist und sie sehr authentisch darüber referiert!
Maria Mennerstorfer (Klinische- und Gesundheitspsychologin)
Dein Benefit
- Du lernst achtsam und intuitiv zu essen und verbindest die Ausbildung mit Selbsterfahrung
- Du lernst alle Tools und Übungen, die du benötigst, um KlientInnen dabei zu begleiten wieder intuitiv zu essen und die somatische Körperintelligenz zu fördern
- Du erhältst sämtliche Übungsanleitungen und Handouts und kannst diese dann 1:1 verwenden oder anpassen
- Vorgefertigte Stundenbilder vereinfachen den Transfer der Inhalte und Übungen in der Praxis: Du bist sofort starktklar
- Du lernst Übungen fernab der 0815 Behandlungsansätze und bietest damit eine nachhaltige Alternative zu klassischen Ansätzen
Kurz & Knackig
Das Wichtigste auf einen Blick
- Begrenzte TeilnehmerInnen-Anzahl: 15 Personen
- Buddy System (Austausch & Übung der Trainingsanleitung)
- Empfehlung; Absolvierung der Fortbildung Ernährungspsychologie vorab
- Für positiven Abschluss notwendig: Anwesenheit, Absolvierung der Online-Einheiten & Bearbeitung der Aufgaben, Absolvierung der Trainingsanleitungen zu allen Übungen, Falldarstellung, Teilnahme an Meditationsklassen, Reflexion des eigenen Essverhaltens
- Online Veranstaltung via Zoom
- Inkl. Überraschungsgast: Eine DER achtsam essen ExpertInnen wird eine Einheit mit uns verbringen
- Inkl. Meditationsklassen mit Jakob Horvat
- Kosten: 1.320,00 Euro*, exkl. 20% UST
- Inkl. Zertifikat (ACHTSAM ESSEN Trainerin bzw. Coach)
- Exklusiv für FachexpertInnen (PsychologInnen, Ärztinnen, DiätologInnen, ErnährungswissenschaftlerInnen; andere Berufsgruppen auf Anfrage)
Termine (insg. 31 EH)
- 14.09 von 09:00 bis 17:00 Uhr
- 28.09 von 14:00 bis 18:00 Uhr
- 05.10 von 16:00 bis 18:00 Uhr
- 12.10 von 16:00 bis 18:00 Uhr
- 19.10 von 16:00 bis 18:00 Uhr
- 26.10 von 14:00 bis 18:00 Uhr
- 02.11 von 16:00 bis 18:00 Uhr
- 09.11 von 16:00 bis 18:00 Uhr
- 16.11 von 16:00 bis 18:00 Uhr
- 07.12 Follow up von 16:30 bis 18:00 Uhr
- 25.01 Follow up von 16:30 bis 18:00 Uhr
- Du möchtest den nächsten Termin nicht verpassen? Wenn du auf meiner eMail-Liste für Fachkräfte stehst, wirst du über die neuen Termine und Angebote informiert (siehe unten)
INHALTE (grob)
- Einführung Ernährungspsychologie
- Hintergründe der buddhistische Psychologie & der Achtsamkeitstechniken im Kontext des Essverhaltens
- Diätmentalität ablegen
- Hunger
- div. Mechanismen der Sättigung
- Emotionales Essen & Craving
- Positive Selbstfürsorge
- Achtsam Essen im Alltag
GEHÖRE ZU DEN ERSTEN ACHTSAM ESSEN TRAINER/INNEN MIT FUNDIERTER AUSBILDUNG
70% der Ernährungsumstellungen scheitern langfristig. ExpertInnen geben ihr Bestes, setzen all ihr gelerntes Wissen ein, sind engagiert und schlussendlich holt er sie ein. Der Frust. Weil nur wenige der Bemühungen funktionieren möchten. Woran liegt es? An deiner mangelnden Kompetenz? An der fehlenden Motivation von KlientInnen? Ein Puzzleteil fehlt. Dieses fehlende Teil macht Beratungen unvollständig. Die Fortbildung „Ernährungspsychologie für Fachkräfte“ ist das Puzzleteil, das du gesucht hast. Spüre den Unterschied zwischen deinen Beratungen!
Über die Vortragende
Die Themen Ernährung, Psychologie und Kochen begleiten Cornelia Fiechtl schon seit Ihrer Schulzeit. Ihre Arbeit in diversen Projekten und Programmen rund um „gesunde Ernährung“ sowie in einer psychosomatischen Klink, veranlassten die Referentin, nach neuen Ansätzen in der Behandlung von ungesunden Essensmustern zu suchen. Bislang gilt Cornelia Fiechtl als einzige Ernährungspsychologin, die sich gezielt mit der Psychologie menschlichen Essverhaltens und der somatischen Körperintelligenz beschäftigt. Dabei verfolgt die Referentin einen ganzheitlichen Ansatz.
Zusätzlich unterrichtet Sie DiätologInnen in Ausbildung, ist Mitglied in diversen Arbeitsgruppen und beitreibt den Podcast ACHTSAM ESSEN. Wissen einer Ernährungspsychologin. Als ExpertIn beantwortet Cornelia Fiechtl diversen Medien (ORF, DerStandard, SalzburgerNachrichten, Kurier uvm.) Fragen rund um das Essverhalten.
Feedback zu Cornelia als Seminarleiterin
Cornelia ist als Mensch und Coach sehr motivierend und inspiriert dazu, Dinge doch auch einfach mal auszuprobieren.
Cornelia ist eine Expertin auf ihrem Gebiet, die stets bemüht ist, so viel Wissen wie möglich zu vermitteln, Fragen zu beantworten und einen ganzheitlichen Aspekt einfließen zu lassen. Sie ist innovativ & traut sich auch mal über vermeintliche Grenzen hinweg zu setzen! Es steckt verdammt viel Wissen, Erfahrung und Leidenschaft von Cornelia in dieser Fortbildung, weshalb sie auch so persönlich & authentisch ist!
Cornelia ist sehr wertschätzend und bringt eine positive Energie mit. Man sieht dass ihr der Beruf Spaß macht. Sie geht gut auf die Gruppe ein und fördert einen Austausch unter unseren unterschiedlichen Disziplinen, was sehr bereichernd ist.
Cornelia ist total herzlich, sehr bemüht und erklärt komplizierte Themen auch verständlich.
Cornelia brennt, für das was sie tut. Sie ist motivierend, kompetent und durch und durch authentisch in dem was sie macht. Zudem ist sie stets darauf eingegangen, was unsere Gruppe gerade benötigt hat.
Liebe Kollegin,
Lieber Kollege,
ich freue mich über Ihr Interesse an einer Fortbildung im Bereich der Ernährungspsychologie & somatischen Körperintelligenz.
Bei Eintragung in die Liste werde ich Sie über aktuelle bzw. anstehende fachspezifische Fortbildungen auf dem Laufenden halten. Die nächste von mir geleitete Ausbildung ist für September 2020 geplant (siehe unten). Auch online Angebote zu Spezialthemen werden in Kürze folgen.
Zielgruppe: PsychologInnen, DiätologInnen, ErnährungswissenschaftlerInnen & verwandte Berufe
Antonie-Alt-Gasse 4/5/4
1100 Wien
